Особенности физического развития и физической подготовленности юных спортсменов на этапе начальной специализации

юные спортсмены школьники-спортсмены дети подростки начальная спортивная специализация физическое развитие физическая подготовленность выносливость скоростно-силовые качества контрольные тесты антропометрические измерения размеры тела

Методика оптимизации тренировочного процесса прыгунов в высоту с использованием интерактивной системы прогнозирования успешного прыжка, Критерии адаптации квалифицированных конькобежцев к тренировочным нагрузкам, ...

30 Теория и методика детско-юношеского спорта ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ <...> Показано, что период учебы в 5–6 классах является сенситивным для развития быстроты и скоростно-силовых качеств. <...> С другой стороны, в период обучения в 7–8 классах также наблюдаются существенные изменения продольных и поперечных размеров отдельных звеньев опорнодвигательного аппарата. <...> Эти данные обозначают продолжительность периодов благоприятного развития сначала скоростно-силовых качеств (5–7 класс), а затем – целенаправленного развития выносливости (7–9 классы). <...> На основании результатов анализа полученных данных делается вывод о целесообразности преимущественного развития выносливости и скоростно-силовых качеств юных спортсменов на этапе начальной специализации. <...> Ключевые слова: юные спортсмены, этапы многолетней подготовки, этап начальной специализации, контрольные тесты, линейные и поперечные размеры звеньев тела. <...> Экспериментальная проверка гипотезы о том, что нарушение «принципа своевременности» на этапах многолетней подготовки юных спортсменов приводит к преждевременному форсированию специализированных нагрузок, могла бы подтвердить или опровергнуть данное утверждение, исходя из закономерностей возрастного развития. <...> . В качестве маркеров физического развития измеряли 13 показателей: длину тела, массу тела, обхватные размеры (грудной клетки, плеча, предплечья, бедра и голени), ширину отдельных звеньев тела и суставов (голени, плеча, таза, локтя, колена), длину ноги. <...> Уровень развития физических (двигательных) качеств оценивали по результатам восьми тестов: бег на 1000 и 30 м (с высокого старта), прыжок в длину с места, отжимание от пола в течение 1 мин, челноч Теория и методика детско-юношеского спорта 31 ный бег 105 м, пятикратный прыжок с ноги на ногу с места, подъемы туловища из положения лежа на спине в положение сидя <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт