Страх у тебя на ладони

страх детский страх чувства тревога тревожность

Соединенные штаты Америки, Основы информационной культуры школьника, ...

КОНСУЛЬТИРУЕТ ПСИХОЛОГ Ольга ЦЫПЛЁНКОВА, психолог, семейный психотерапевт Страх у тебя на ладони Дорогие наши читатели! <...> Перед вами одна из главок кни ги «Азбука чувств» (Москва : Луч, 2012. <...> Отве тить на этот вопрос очень важно, потому что наши чувства, даже непонятные и не названные, влияют на нашу жизнь. <...> Эти знания помогают нам понимать себя и через это — наших близких, наших детей, наших друзей и других людей». <...> На физи ческом уровне во всем теле ощущается напря жение, оно может концентрироваться в области шеи, сердца, живота. <...> На уровне эмоционального переживания страх возникает тогда, когда человек осознает, что ему угрожает опасность. <...> Кто не говорил своему ребенку: «Какая ерунда, никто не боится, а ты боишься!» или «Тебе так кажется, ты просто это придумываешь»? <...> Но вот беда: тем самым мы не толь ко лишаем ребенка контакта с его собственными чувствами, но и опыта познания, навязывая свой опыт, т. е. Нарисуйте ваши страхи, и они помогут вам... <...> Ведь столкновение с негативно окрашенной эмоцией помогает не только научиться взаимодействию с ней, но и открыть наличие у себя какихто новых способ ностей и ресурсов. <...> Воз можно, у вас проявится неподдельный интерес к предмету страха. <...> И, конечно, необходимо помнить, что игнорируемые или подавляемые чувства часто прячутся в глубине и могут показать свое истин ное лицо в самый неподходящий момент или превратиться в телесный симптом. <...> Дети, знако мые со своими эмоциями и открыто выражаю щие их, легко идут на контакт, они динамичны, легко выражают радость, обиду или неудоволь ШКОЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА 2—3 2013 ствие. <...> А те, кто в силу семейного вос питания держит в себе свои истинные чувства, путает чувства или не узнает их, более подвер жены стрессу и психосоматическим заболева ниям. <...> Не всякий ребенок умеет говорить с другими <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт