РУсскоязычный Архив Электронных СТатей периодических изданий
Найти!
Спортивный психолог/2015/№ 4(39)/
В наличии за
50 руб.
Купить
Облако ключевых слов*
* - вычисляется автоматически
Недавно смотрели:

ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда)

Успех в современном профессиональном спорте достигается рациональным сочетанием всех составляющих тренировочного процесса: физической, технической, тактической и психологической. Психологическая часть подготовки включает: мотивацию, психорегуляцию, визуализацию. Человеческое сознание способно через центральную нервную систему оказывать влияние на подсознательную регуляцию процессов жизнедеятельности организма, в том числе и на мышечную деятельность. Физиологической основой визуализации является создание нейронных структур в головном мозге и укрепление нервных связей. Этот же механизм проявляется и при фактическом выполнении какого-либо движенияли упражнения. Визуализация позволяет установить ти нервные связи без непосредственного выполнения вижений и в конечном итоге позволяет спортсмену приобрести необходимые навыки. В данной статье рассмотрен один из психофизиологических аспектов повышения результативности в стендовой стрельбе - техника визуализации. Описана структура тренировки с учетом визуализации. Представлены основные принципы визуализации. Описаны различные модели исполнения выстрела по движущейся мишени на основе психо-нейро-физиологического механизма. Представлен обзор теорий, описывающий психо-нейро-физиологический механизм правления движениями. Предложена градация разяичных моделей выполнения стрелкового упражнения (исполнение выстрела по движущейся мишени), основанных на моторной и идеомоторной технике: зрительно-мышечное, зрительно-мысленное (полет мишени реальный либо мысленно воспроизводимый) и мысленное выполнение упражнения. Проведено сопоставление предложенных моделей с точки зрения психо-нейро-физиологического механизма. Определен алгоритм идеомоторных упражнений, позволяющий развивать координированность спортсмена, синхронизировать его действия с полетом мишени, повысить концентрацию внимания и нейтрализовать воздеиствие посторонних раздражающих факторов.

Авторы
Тэги
Тематические рубрики
Предметные рубрики
В этом же номере:
Резюме по документу**
психорегуляция 4(39)/2015 ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда) Морозов Н.А. – аспирант 3-го года обучения кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, мастер спорта России по стендовой стрельбе, РГУФКСМиТ stendovik87@mail.ru Морозова Т.А. – клинический врачординатор, неврология, Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии», Россия, Москва Сазонова В.Ю. – клинический врачординатор, неврология, Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии» (ФГБНУ «НЦН»), Россия, Москва Ключевые слова: стендовая стрельба, моторика и идеомоторика стрелкового упражнения, круглый стенд, идеомоторная тренировка в стендовой стрельбе, психо-нейро-физиологические аспекты, кинестетические представления о воображаемом движении, мотонейроны, совмещение мушки с мишенью, корректировка программы по поражению мишени, визуализация. <...> Описаны различные модели исполнения выстрела по движущейся мишени на основе психо-нейрофизиологического механизма. <...> Представлен обзор теорий, описывающий психо-нейро-физиологический механизм управления движениями. <...> Предложена градация различных моделей выполнения стрелкового упражнения (исполнение выстрела по движущейся мишени), основанных на моторной и идеомоторной технике: зрительно-мышечное, зрительно-мысленное (полет мишени реальный либо мысленно воспроизводимый) и мысленное выполнение упражнения. <...> Определен алгоритм идеомоторных упражнений, позволяющий развивать координированность спортсмена, синхронизировать его действия с полетом мишени, повысить концентрацию внимания и нейтрализовать воздействие посторонних раздражающих факторов. <...> Определить наиболее эффективный способ визуализации в стендовой стрельбе, развивающий координированность спортсмена, позволяющий синхронизировать <...>
** - вычисляется автоматически, возможны погрешности

Похожие документы:

  • Похожие документы из РУАЭСТ
  • |
  • Похожие документы из Руконт

Помощь:

Участники:

© НЦР Руконт 2014