Актуальность использования термопунктурного воздействия на этапах непосредственной подготовки к соревнованиям в борьбе самбо

самбо подготовка к соревнованиям тренировочные нагрузки корректирующее термопунктурное воздействие предсоревновательная подготовка работоспособность тренировочный процесс моделирующие схватки

Прогнозирование физической работоспособности и реакций кардиореспираторной системы при нагрузках аэробного характера у спортсменов высокого класса, Анализ основных тенденций в российской системе подготовки спортивного резерва по олимпийским видам спорта, ...

Труды молодых ученых 57 АКТУАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМОПУНКТУРНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЭТАПАХ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ В БОРЬБЕ САМБО <...> В.Д. ВЫБОРНОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация В статье освещены особенности непосредственной подготовки к соревнованиям в борьбе самбо, а именно тренировочные нагрузки, моделирующие соревновательную деятельность. <...> Приводятся результаты использования методики корректирующего термопунктурного воздействия, направленного на улучшение адаптации основных систем организма спортсмена в ответ на нагрузку субмаксимальной и максимальной направленности. <...> Напряженная тренировочная и соревновательная нагрузка, часто выполняющаяся на фоне общего недовосстановления функциональных систем спортсмена, приводит к ряду последствий, которые выражаются в уменьшении его адаптационных возможностей и, как следствие, снижении результативности соревновательной деятельности. <...> В связи с этим возникает необходимость более глубокой разработки проблемы повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов с использованием нетрадиционных средств оперативного восстановления [3, 4, 5]. <...> Исследования динамики процессов утомления и восстановления в условиях учебно-тренировочных сборов позволили использовать методику термопунктурных воздействий, направленных на ускорение процессов адаптации к нагрузкам высокой интенсивности. <...> Методика термопунктурных воздействий может применяться как в учебно-тренировочном процессе, так и в условиях соревнований. <...> Исследования проводились на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. <...> Мезоцикл предсоревновательной подготовки был разделен на несколько микроциклов. <...> В предсоревновательном мезоцикле были запланированы специализированные учебно-тренировочные занятия («контрольные схватки с судейством»), моделирующие соревновательные поединки. <...> Причем тренировочные Abstract There are results of precompetitive preparation in the sambo. <...> The <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт