Почистим бронхи

бронхи очистка бронхов фитотерапия ингаляции кинезитерапия дыхательная гимнастика массаж

Альпы крупным планом, Канкун делает шаг вперед, ...

Здоровье и окружающая среда Почистим бронхи О т того, насколько бронхи чисты, зависит качество нашей жизни. <...> Среди причин, вызывающих их «загрязнение», не последнюю роль играет вдыхание смога, табачного и иного дыма, а также стиральных порошков, аэрозолей и других косметических средств. <...> Бронхи человека имеют естественные механизмы очистки: образование мокроты, кашель и т. п., которые способствуют выведению патологических элементов наружу. <...> Здоровый некурящий человек за сутки выделяет от 50 до 60 мл мокроты, часто не замечая этого. <...> Если количество мокроты значительно превышает указанные цифры, то стоит задуматься, проконсультироваться с врачом и сделать флюорографию. <...> Бытует мнение, что с любым кашлем непременно надо бороться. <...> При сухом, надсадном кашле по назначению врача применяются противокашлевые средства, а если кашель часть природного механизма и способствует выведению мокроты наружу, то противокашлевые средства здесь неуместны. <...> 88 Оптимальные средства для очистки бронхов в домашних условиях предоставляет фитотерапия. <...> Среди ее арсенала лучшие отхаркивающие свойства имеют мать-и-мачеха, подорожник, багульник, солодка, фиалка трехцветная, почки сосны, березы, девясил, мята, мелисса, семена укропа и аниса, душица, крапива, буквица. <...> Не стоит увлекаться многокомпонентными сборами (надо учитывать при этом совместимость трав и их ядовитость: так, багульник и зверобой, ядовитые в больших дозах, несовместимы с девясилом, пижмой, эвкалиптом). <...> Существует множество рецептов сборов, но я советую следующие: • подорожник, мать-и-мачеха, крапива, взятые по 5 частей, и 2 части багульника; • сосновые почки, мята, подорожник по 3 части, фиалка трехцветная 2 части, шиповник 5 частей; • семян аниса и укропа по 2 части, почек сосны, буквицы и мелиссы по 3 части; • березовые почки, корень девясила по 1 части, подорожник, корень солодки — по 2 части, душицы — 4 части. <...> Настои готовятся классическим способом или завариваются <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт